Витамины в нашем рационе
Вы сможете ответить «ДА»…на четыре условия полноценного питания?👍Разнообразие рациона: ежедневно овощи, фрукты, бобовые, крупы, мясо, молоко, рыба и др.👍Умение сбалансировать рацион: необходимо читать этикетки на продукции. В составе должны быть, не только белки, жиры и углеводы, но и витамины. Так можно, избежать дисбаланса в витаминах или их полного отсутствия в рационе, а питание будет полноценным.👍Внимание […]
Читать далее...
Булимия…Анорексия…Переедание…Орторексия…Бебирексия
Булимия…Анорексия…Переедание…Орторексия…Бебирексия – значимые, в аспекте часто обсуждаемой проблемы нарушения пищевого поведения (НПП), диагностические категории. Одни из частых причин развития нарушения пищевого поведения:📌Навязываемые «идеалы» красоты в виде хрупкости и стройности;📌Прием пищи для компенсации нервного перенапряжения постепенно становится зависимостью;📌Пищевые привычки и ценности в семье. Пристрастие к сладкому, отсутствие режима питания, авторитаризм, гиперопека, применение пищи в качестве наказания […]
Читать далее...Быстрорастворимые шипучие витамины
Биологически активная добавка к пище.
Необходимо ознакомиться с рекомендациями по применению!